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Os alimentos ultraprocessados fazem cada vez mais parte da alimentação infantil. Ao contrário dos alimentos naturais ou minimamente processados, estes produtos são criados para durar mais tempo.
Em apenas 30min e com auxílio de uma airfryer, é possível cozinhar bolachas muito saborosas e benéficas para a saúde dos “monstros das bolachas” lá de casa.
Quando chegam os dias mais quentes, é normal que o apetite dos mais pequenos mude. As comidas frescas ganham espaço à mesa, com alimentos mais leves, coloridos e fáceis de comer.
Sabia que certos ingredientes funcionam como “escudos” naturais? Os alimentos anti-inflamatórios são os verdadeiros super-heróis da nutrição infantil e até podem estar na despensa lá de casa.
Se quer dar aos mais pequenos refeições nutritivas sem complicar a vida, os wraps saudáveis são uma solução prática e deliciosa.
Quem vive com crianças sabe que os dias são cheios de movimento, perguntas e brincadeiras sem fim. Para acompanhar este ritmo, o corpo precisa de máxima energia. É aqui que entram os alimentos ricos em proteína.
