Com apenas dois ingredientes, esta receita saudável é a ideal para os dias mais quentes de verão! Junte ao melão a textura do iogurte magro e delicie toda a família com este lanche ou sobremesa especiais.
O que vai precisar, para 12 doses?
- 1kg de iogurte grego magro;
- 700g de melão maduro.
Preparar é simples!
- Corte o melão em pedaços e reduza a puré com a ajuda da varinha mágica;
- Misture o puré de melão com o iogurte e leve ao congelador até solidificar. Caso prefira a textura de mousse, coloque apenas no frigorífico.
Nota: Pode preparar este gelado com outros frutos.
Informação Nutricional (por porção)
| Energia (kcal) | 79,9 |
| Hidratos de Carbono (g) | 9,5 |
| Lípidos (g) | 2,0 |
| Proteínas (g) | 5,7 |
