Ballet infantil: os benefícios para as crianças
As bailarinas e bailarinos fazem parte do nosso imaginário infantil e serão poucas as crianças que não terão alguma vez dito que um dia seriam bailarinas. A verdade é que o ballet infantil traz vários benefícios à vida dos mais pequenos. Será que consegue enumerar alguns? Descubra aqui a nossa seleção.
Quais são os benefícios do ballet infantil?
Mais do que uma atividade que atribui uma graciosidade nata aos seus praticantes, o ballet infantil pode ser iniciado desde muito cedo, permitindo um maior desenvolvimento da estrutura muscular das crianças, bem como um aumento da capacidade cognitiva das mesmas.
Da postura única, a disciplina intensa a que os treinos obrigam, a um melhor equilíbrio e coordenação motora, o ballet infantil reúne uma série de benefícios que podem ser obtidos do ballet clássico ao contemporâneo.
Coordenação Motora e Postura no ballet infantil
Dos exercícios de flexibilidade à postura, o ballet infantil é sinónimo de uma coordenação motora sem igual. As crianças desenvolvem uma maior consciência corporal, o que resulta na tão bem conhecida graciosidade dos bailarinos.
Ballet infantil: Equilíbrio, Flexibilidade e Expressão Corporal
Caminhar em pontas, girar várias vezes sem cair, terminar numa pose perfeita. Não é para todos, pois não? Graças ao ballet infantil, as crianças desenvolvem rapidamente esta capacidade. Através de vários exercícios específicos, aperfeiçoam cada uma destas capacidades, que terminarão numa expressão corporal sem igual.
Sabendo que a dança não é uma atividade verbal, os bailarinos aprendem a exprimir-se através dos seus movimentos, permitindo-lhes assim explorar mais do que outras crianças a expressão corporal. Além disso, a flexibilidade é muito treinada, para conseguirem ângulos únicos nas suas poses e saltos incríveis, que se traduzem em coreografias que, desde cedo, nos fazem sonhar.
Fortalecimento muscular no ballet infantil
Grande parte dos exercícios do ballet infantil levam os mais novos a trabalhar com a isometria. Isto faz com que usem os músculos em contração sem os sobrecarregarem, no entanto, estes exercícios tonificam e fortalecem os músculos desde cedo, protegendo-os de possíveis lesões, já que se tornam mais resistentes.
Musicalidade e Ritmo no ballet infantil
Entre muitas coreografias, os ensaios são passados a seguir os movimentos ensinados no tempo correto. Para além de terem uma maior noção de ritmo, graças ao ballet infantil as crianças também ficam mais atentas às músicas que são ensaiadas, tendo que decorar coreografias, o que por sua vez lhes estimula a memória.
Ballet infantil e a disciplina
Graças ao ballet infantil, as birras podem diminuir já que as crianças cedo aprendem a lidar com uma maior noção de disciplina, exigida pelos treinos intensivos. Graças a esta atividade, são várias as regras que aprendem e devem cumprir, como o funcionamento em grupo e o respeito pelo mesmo.
Ballet infantil e a Autoestima
No ballet infantil, as relações humanas são muito exploradas e estimuladas, já que tudo é feito em grupo. Por isso, as crianças estão expostas a exercícios que lhes aumentam a confiança, mas que também permitem diminuir a sua timidez. Além disso, os mais novos têm de aprender a lidar com as inseguranças, já que se apresentam de forma regular num palco perante o público.
Cada aula de ballet infantil deve ser preparada e dada segundo a faixa etária da maioria das crianças, para que os seus limites físicos e intelectuais sejam respeitados. Visto que a crianças têm um menor foco, também deve existir um cuidado maior na preparação das aulas, de modo a que os mais novos não dispersem rapidamente ou se desmotivem.
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