Com as famílias reunidas, nada como deixar que o cheirinho a uma refeição acabada de fazer preencha a sua casa e console os mais gulosos! O Rodinhas ajuda-o a criar uma sobremesa bem docinha, que irá deliciar todos.
Ter o ananás como ingrediente principal
A sobremesa que o Rodinhas lhe traz, é ideal para famílias com crianças com mais de 1 ano de idade. Para além de servir como sobremesa das refeições principais, poderá oferecê-la como opção de lanche. É perfeita para levar os mais pequenos para a cozinha e pedir-lhes uma ajuda extra.
Para confecionar esta refeição só precisa de:
- ½ ananás;
- 2 colheres de sopa de mel;
- Canela q.b.
De pequenos chefs a mestres da cozinha
Antes de pedir ajuda aos pequenos chefs, pré-aqueça o forno a 200ºC. Entretanto, com o ananás já cortado às rodelas, peça aos miúdos para o regarem com duas colheres de sopa de mel. Verifique que o mel chegou a todos os pedaços e deixe que os mais novos acrescentem a canela, polvilhada por cima.
Para que o cheirinho a ananás assado abra o apetite de todos, leve o ananás ao forno, num recipiente próprio, durante cerca de 20 minutos.
Para terminar, poderá distribuir as rodelas por pratos e fazer acompanhar as mesmas de uma colherada de iogurte natural. Esta refeição pode-se servir quente ou fria.
Informação nutricional (por dose):
| Energia (kcal): | 60,4 |
| Proteína (g): | 0,3 |
| Lípidos (g): | 0,1 |
| Hidratos de carbono (g): | 16,1 |
